当前位置:首页 >> 辟谷养生 >> 辟谷养生

    参加辟谷学习收获很多

    来源: 作者: 发布日期:2016-09-08 点击次数:

    文章标签:

                                    参加辟谷学习收获多多

                                                          北京杜俞婵

              提及辟谷,起初我同许多朋友一样是认为就是饿肚子,甚至还认为有危险,对身体没有什么益处。一次偶然机会,听别人谈辟谷的几日感觉,我有心动神往。

      第一次接触辟谷是从鹏欧泉那里知道滴,朋友说他辟谷瘦了很多,我就在网上查了一些资料,机缘巧合之下遇见了刘济熊老师,并坚定要跟他学习辟谷技术。

             2016年8月,刚好我们单位工作忙,我已经意识到健康的重要性,于是8月25日坚定要跟着刘老师辟谷,在七天的辟谷之中,我收获了许多,真的学到了不少的东西,掌握了不少的知识。

           老师的人生阅历,和对事物的看法都很独特,别致。辟谷第一天还是感觉特别新鲜呢,也一点也不觉得饿,然后是接下来的几天开始慢慢有馋的感觉,就感觉饿那么一小会,剩下的感觉就是馋,很馋很馋。

           前四天没什么大感觉,到了第五天我自己就有感觉了,最直观的感觉就是皮肤变的不那么油腻了,连黑鼻头痘有很大的改善了。头发也不油了(我以前每天必须洗头,下午的时候还会感觉头发好久没洗的,辟谷之后明显感觉好多了)。看来辟谷美容果然名不虚传。

          肚子明显的一天比一天变小,我内心无比激动呀,我要变成“小蛮腰”按老师说法必须付出代价,我坚决做到一口不吃任何东西,管制自己的欲望啊!

      以前我的身子不灵活,肚子都不能转动,全都是肥肉,辟谷之后明显变得小了好多。对此,我感觉很惊奇,也赞叹自己的超常毅力,我7天没吃饭,只喝了点水,我竟然变的精力充沛了,以前每天都睡不醒,现在变的到时间就自然睡醒了,每天我还能3万左右步的路,我竟然不觉得累呢。

         经过了这七天的辟谷,我感觉自己的身体没那么虚弱了,还有一个很明显的表现就是我这整个夏天都每晚必出虚汗,不论多热的天气,我都怕冷,出很多的汗,经过这几天的辟谷训练我现在晚上不盗汗了,睡觉也香了。

       现在早上起来感觉自己神清气爽的,精力很充沛。感谢刘老师的鼓励和教导,让我学到了很多的专业知识,有时间和机会还会跟着老师一起去辟谷,让自己收获更多,我现在终于明白什么是健康,什么是快乐和幸福的源泉之根,这都是学习辟谷对自己产生的巨大的改变。

    | 更多