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    辟谷静坐人变得聪明的科学性

    来源: 作者: 发布日期:2015-11-17 点击次数:

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                     辟谷静坐人变得聪明的科学性

                        北京美心康乐文化院刘济熊

       静坐作为一种修心怡性的好法门,可以让人放松身心,开启智慧,安静心神,还可能健康身心,陶冶情操,保养精神,尤其是人在心神皆不好的态下,静坐就非常保养精气神了。那么辟谷期间,静坐也是一种很好的调节方法。

        古典《太平经合校》曰:“静身存神,即病不加也,年寿长矣,神明佑之。”  《太平经》曰:“求道之法,静为根,久久自静,道俱出。”《坐忘论》讲:“静定曰久,病消命复。”由此可知,,静坐保养精气神,能长寿,精气神充足;入静愈深入,疾病可以消除,生命健康。打坐不但可增长能量养生疗疾,还可以开悟增智、顿悟宇宙人生大道。

      《太上虚皇天尊》云:“虚无自然,道所从出,真一不二,体性湛然。”这说明,人在静态下,身心自然而然,大道由此而出,从而身心灵全面安然,健康。根据地球物理学家测定得知,空间电离层与地球共振的休曼波是8至14赫兹,而这个频率与人体打坐入静时的脑电波基本相近,故在物我两忘的空灵境界下打坐,会发生人天共振证悟人生大道、宇宙真谛。科学家经实验还证明:通过有序的训练,人体完全可以学会控制和调节自己的大脑电波,而当身体和精神完全处于空虚态下,天人合一,自然就会健康,身心灵和谐。

       据《世界科技译报》报道:美国玛赫里希处置大学自然医学和预防中心主任罗伯特·施奈德经多年研究后说:“超脱静坐似乎能够恢复身体的自我修复机制和自我平衡的机制,它对神经激素和部分神经系统都起作用,从而有助于缓解心脏病和其它一些疾病的症状……这种技术是一个自然轻松的过程,能使你达到舒适安静的机敏状态。”研究人员还说:“如每天静思两次,每次20分钟,这是预防和治疗心血管疾病的有效方法,并可用做传统心脏病治疗的辅助手段。”

        据新科学家网站近期报道:美国肯塔基大学的科学家发现,如果你一夜没睡,但只要打坐40分钟就可弥补缺觉的不足。研究人员让10位一夜未睡的受试者分别让他们或打坐或阅读或聊天或睡觉,40分钟后又对他们进行“心理动作警觉作业”测试,其实验结果令研究人员震惊。尽管所有的受试者都没有练过冥想打坐,但40分钟后他们马上就能有卓越的表演。而经40分钟小睡后的受试者,则需至少1个小时后才能从朦胧中清醒。而那些聊天的和阅读者对恢复精力都没有丝毫的帮助,这说明冥想打坐对大脑确实有不可思议的帮助。

        美国俄亥俄州的某空军基地实验室科研人员从事大脑研究几十年后发现,人大脑的活动有几种不同的类型,即有8至13HZ的α波、14至25HZ的β波、4至7HZ的θ波、1至3HZ的δ波。当我们大脑处于紧张、情绪激动或亢奋时,往往会出现β波;而当我们处于安静休息的清醒状态下时,在脑中会出现α波而在极度疲劳或熟睡时,大脑中出现的是δ波而成年人受到挫折、郁抑及精神病患者和少年儿童,一般大脑中出现的是θ波。 《道枢》中曰:“虚静至极,则道居而慧生也。”

     美国哈佛大学华莱士教授在对修炼者做松静时的脑电波测试中发现,人体虚静时头部前额区和中心区的α波强度会大幅度增加,频率由20HZ以上减慢至8至9HZ。原主要分部在大脑后枕部的α波节律逐渐向前额部位转移,其强度增高了425%至525%。而神经细胞的电活动高度有序化同时发生变动,其程度是不练功的4~5倍。

      学家还发现,常期冥想打坐可增加前额叶脑皮层和右前脑皮层的厚度,而这些区域是控制人注意力和感知能力的地方,许多科学家、作家、发明家等名人的前额叶脑皮层都厚,而且他们的脑电波大部分时间都处于α波频率,这说明打坐确实能使大脑敏捷并容易产生灵感,增加智慧。

    所以,不要小看静坐的好处,我几十年如一日每天打坐,精力充沛,思维敏捷,创作极力强,精气神旺,几十年未吃一粒药,这就是辟谷打坐带给自己的好处!

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