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    辟谷正能量改变我们什么?

    来源: 作者: 发布日期:2015-11-02 点击次数:

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               正能量改变我们自己

                             刘济熊

         拥有正能量的人,学会包容,抛弃抱怨,你若不包容,不感恩,就会陷入抱怨的漩涡。妻子抱怨丈夫,父母抱怨孩子,学生抱怨老师,老板抱怨下属。每一个人总觉得对方亏欠了自己,每一个人都觉得自己受尽了委屈。但很少有人会在抱怨的同时,扪心自问,我是否也会成为别人抱怨的对象,我是否也曾亏欠过别人,让别人受尽委屈?

    抱怨,并不能解决事情,只会让原本微小的事情越变越大。抱怨可以让你一时解气,但最终却会使你的气量越变越小,自己把自己孤立出别人的世界。你若有爱,请不要抱怨!“凡所行的,请不要发怨言、抱怨人。我选择,我接受,我选择,我承担。” 

        我释放我的旧伤,我不再惩罚自己和他人。

        我释放我的担心和不信任,

        我释放我对一切的掌控。

        我释放对自己的批判,

        我也释放对别人的期待、控制或攻击。

        我释放阻碍我人际关系的所有局限。

        我释放我对于沟通和表达的恐惧。

        我释放身体上的压抑和紧张。

    我释放自己无穷的创造力,想象力。

     

    我拥有爱与力量,所以我根本无所畏惧。

    我接受不够完美的自己,

    我不再处处防卫,我不再封闭自己。

    我不再那么脆弱容易受伤,

    我不再那么爱面子、顾形象,

    我不再那么在乎别人怎么看我。

    我了解生命的过程都是在学习。

    我理解爸爸妈妈也是平凡的人,

    也有他们的盲点和缺点,也有他们的脆弱和无助。

    让我理解他们的脆弱和恐惧,让我接纳他们的不够完美。

    我决心不让伤痛怨恨代代相传,我不再让我的子孙受苦。

     

    我是为了学习爱与宽恕来到人间的,

    我是丰足、开放、慷慨、慈爱的,

    我乐于分享,我喜欢奉献。

    我接受现在的我自己,

    不论过去曾经发生什么事情,

    都不影响我纯净美好的品质。

     

     

    我不再自我贬抑,我不再批判自己和他人。

    我可以在人前表现我的脆弱和坚强。

    我内心是强大的,我心中是喜悦的!

    我是最特殊的人,我充满热情地生活着。

    我接受生命中的所有过程,感谢生命中的所有进展。

    我彻底相信一切都是上天最好的安排,

    我坚信生命中所有的事情都让我越来越好。

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