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    辟谷到底有什么好处

    来源: 作者: 发布日期:2013-05-21 点击次数:

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                                                                                                                           山东省威海孙艳美

      辟谷对人体有许多好处,排毒,美容,养生,治病,能量调理,心能量巨大,老实说对辟谷几年前就听说过,但一直未曾付诸行动,也不知道辟谷到底有什么好处?

      鉴于今年的身体状况一直处于亚健康状态,想通过辟谷来养生,调理身体,四月份我从网上搜索了一些相关知识更深的认识了辟谷的好处,在几次咨询刘昕葆老师后,决定到北戴河跟随刘老师学习辟谷。

      5月1日早上到达北戴河,刘老师接待了我,因为已经有辟谷12天的师兄赵医生在,所以更加对辟谷的好处相信并渴望,只是怕自己毅力不够。

      第一天开始真有些馋,主要是老师不让我抽烟,可我还是坚持不了,想着饭都戒了再戒烟真难受的,白天和老师学习了采天地能量,晚上回去看着电视里美食节目,真是馋,只好一直喝水,第一天喝了五瓶矿泉水。

      第二日,在老师的带领下我们沿着海边进行潜能训练,偶尔遇到卖包子,糖葫芦,大饼等,只听到小贩的叫卖声音就口水流个不停,幸好坚持着,第二天饮水为6瓶左右,倒没饿就是忍馋虫的感觉真难受。 在老师的引导下三天很快过去了,体重明显减轻,腰身也显出纤细了,主要是这几天精神状态一直很好,没有头晕无力之感,学习了采吸能量及吞咽吐气方法,晚上和老师们各奔东西,在火车上看邻坐吃喝,那个馋还好已经能忍受住了。

      回到家里开始劝说哥嫂也进行辟谷,在我的影响下哥嫂后来也坚持了九天纯清水辟谷。我前七天只喝水,没进任何食物,中期因觉得含枣核不渴不馋,改成一天两三个枣,16天时候因为见到两个20年没见的老乡,天天酒局不断,无奈下只好给我特意要盘水煮花生加毛豆进食一些,中间排便两次,但看起来不象宿便。

      朋友怕我饿坏了,天天也搞些水果让我吃,自己总结以来,严肃来说辟谷的后期是失败的。辟谷最大的收获是身上的一些疾病好转了太多,颈椎再没疼过,牛皮癣也在慢慢减少有些地方完全好而不见了,而且在辟谷期间养成了良好习惯,坐电梯改为行走楼梯,无论在哪看到电梯和楼梯我都是选择走路上下,办公室在五楼,上下班都是拾阶而上,整体瘦了15斤,辟谷期间从未出现过头晕饥饿之感,明天就可以复谷了,但不知道为啥没想吃的感觉,在想是不是要再坚持一星期呢?毕竟辟谷期间烟没戒,影响了好大的效果,宿便一直没排过,想来是没等毒排出又抽烟吸毒吧?

      感谢刘老师指导我走向了辟谷之路,感谢刘老师的耐心指导让我的身心健康了。

      

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